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丹尼士韻律健身球 55mm 防爆瑜珈球試用文開箱文評價

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1.用於訓練肌耐力、柔軟度、曲線、平衡感。
2.伏地挺身、仰臥起坐以運動球輔助,做起來格外舒適安全又有趣。
3.健身球用於水上及戶外遊戲,全家歡樂趣味十足。
4.除了運動、健身使用外,看電視、休閒時更可當椅子,可矯正坐姿不良,訓練身體柔軟度及平衡感,值得您一試。
5.具防爆設計:對尖銳物或重擊不產生氣爆,非常安全貼心的設計。

規格特色
1.可消耗熱量,促進新陳代謝,同時健身&瑜珈。
2.活動筋骨,可做提臀,伏地挺身,仰臥起坐等練習。
3.用以鍛鍊大腿、臀部之贅肉。
4.伸展勞工族僵硬的脊椎,活上班族緊張的肌肉!
5.駝背、高低肩、五十肩、肩頸僵硬患者之練習用。
6.刺激身體各部位,可幫助做復健。
7.促進血液循環,提高血中的含氧量。
8.調整您的身形曲線,強化您腹部與背部的肌肉商品特點。
9.安全材質,不易破裂。
10.不用時只需洩氣後加以摺疊收藏不占空間。
品牌丹尼士
類型瑜珈球
產地台灣製
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中國時報【☉賴鈺婷】
在家家戶戶歲末掃除的時刻,憶起往日。彷彿一家人動起來,齊心協力,為了相依存的生活空間忙碌灑掃,才像個年。
年復一年,一陣腰痠背疼、兵荒馬亂後,新年就來了。
阿嬤主其事,分配任務,眾人攀上爬下、跑進跑出,這要洗、那要擦、這要刷,丟掉或留著,晾那兒,放這兒……,她搖頭、點頭,指揮若定,堅持著這個家的傳統:爬長梯拿長帚拂掃天花板、擦拭燈管燈具;高櫃矮櫥裡的堆置物全數清出,逐一重新洗淨擦拭,再度收納;飯廳、客廳、房間裡各式桌子、椅子、櫥櫃淨空後挪至屋前,視性質沖洗、擦拭、曝日殺菌。
門前屋後的紗窗、紗門、鋁門窗,一片片拆卸下來刷洗、沖淨、晾曬;玻璃門窗、氣窗分乾溼兩道工序:先以溼布去除邊框灰塵,再以報紙擦亮玻璃正反面。地板在撤除所有障礙物後,以肥皂水徹頭徹尾地刷,平日掃把抹布不及之處,都要使力加倍刷乾淨。
阿嬤的堅持,淋漓盡致發揮在歲末掃除上。她相信唯有全然清除一年到底的晦暗不潔,才能獲取眾神眷顧,迎來好年。
舒舒服服等過年不行嗎?好好的日子,非得翻箱倒櫃,把多年雜物拉扯出來,抖散塵埃後塞回去,彷彿無止盡的循環?
我老嘟囔,全部丟掉好了,每年這樣清掃多麻煩?這個以後可能用得到,先放著;那個雖用不到,也沒壞,丟掉可惜,這有紀念價值,日後說不定很值錢……,阿嬤的持家之道,儉省惜物,一點一滴攢積留存,儲備不時之需,在困苦的年代養大六兒兩女。她的信條不容違拗,雜物取出、洗淨、置入,等待明年取出、洗淨、置入,儀式般形成這個家過年前的傳統。
阿嬤老邁後,母親接手新年的籌備工作。職業婦女出身的母親,雖不像阿嬤有著把家中物件全數翻洗一遍的決心,卻也不敢擅改婆婆立下的風範。我們照例聽令,刷洗儲藏室內的各式舊物,一邊向母親抗議:儲著這些,有何用?整理捐贈給需要者,不更好?
或許捨棄、出讓,更需要轉念的契機和動力。記得那年,我和姊姊合力清理出許多堆置物。阿嬤說,惜情些,別都丟光了。她拄著助行器,不放心地來回巡視著。
而後有幾年,父親病中,大掃除的規模縮小了些。父親去世後,阿嬤搬去叔叔家,她說自己還有其他兒子可倚靠,不願拖累這房孤兒寡母。我和姊姊們相繼離家求學謀職,家中僅剩母親一人。
總在過年前幾天,姊妹才得齊聚一堂。母親拖著病體東擦西抹,她也不喊我們做事,一個人忙著,直到我們看不慣、不忍心時,她才開始指派工作,說出她心裡盤算多時的清掃計畫。
彷彿一家人動起來,齊心協力,為了相依存的生活空間忙碌灑掃,才像個年。
母親逝世後,我們姊妹散居各地。有時各自回到那幢房子,滿屋子回憶不知從何收拾起。在家家戶戶歲末掃除的時刻,憶起往日。我進行著不再有人指揮的大掃除,在掃洗刷抹的勞動中,期待迎來好年,延續著這個家的傳統。
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